TESTY SPRAWNOŚCIOWE

Do rekrutacji właściwej i testów sprawnościowych będą mogli przystąpić tylko kandydaci, którzy w wymaganym terminie złożą w sekretariacie szkoły komplet dokumentów.

Trenerem klasy  będzie p. Piotr Rabe, tel. 607 260 461, trener Pogoni Szczecin, Stal Szczecin, trener Kadry Województwa Zachodniopomorskiego.

Testy sprawnościowe odbędą się w Zespole Szkół nr 5 im. J. Wybickiego w Szczecinie w dniach:

         I  termin – 20.04.2010

II termin – 11.05.2010

Na testy sprawnościowe kandydata składają się:

  1. Żonglerka piłką ( noga – głowa)

ZAWODNIK PODAJE PIŁKĘ STOPĄ Z PODŁOŻA W GÓRĘ I ŻAGLUJE  - PODBIJA PIŁKĘ NA PRZEMIAN NOGĄ I GŁOWĄ, TAK ABY UDERZENIE PIŁKI NOGĄ I GŁOWĄ NASTĘPOWAŁO KOLEJNO PO SOBIE. PRÓBA TRWA 30 SEKUND.

WYNIK KONCOWY TO SUMA PRAWIDŁOWO WYKONANYCH UDERZEN PIŁKI W CYKLACH ( NOGA – GŁOWA) W PRZELICZENIU NA PUNKTY:

20 -19 CYKLI – 5 PKT

18 – 17 CYKLI – 4 PKT

16 – 15 CYKLI – 3 PKT

14 – 13 CYKLI – 2 PKT

12 – 10 CYKLI – 1PKT

PONIŻEJ 10 CYKLI – 0 PKT.

  1. PROWADZENIE PIŁKI SLALOMEM

ZAWODNIK PROWADZI PIŁKĘ SLALOMEM NA BOISKU PO 40 METROWYM TORZE WYZNACZONYM CHORĄGIEWKAMI. WYNIK KONCOWY TO CZAS POKONANIA DYSTANSU Z PIŁKĄ W PRZELICZENIU NA SEKUNDY:

PONIŻEJ 20 SEKUND – 5 PKT

20,0 -21,0 - 4 PKT

21,1 – 22,0 - 3 PKT

22,1 – 23.0 - 2 PKT

23,1 – 24,0 - 1 PKT

PONIŻEJ 24,0 - 0 PKT

  1. DOSRODKOWANIA ( UDERZENIA) PIŁKI DO CELU

ZAWODNIK UDERZA STOJĄCĄ PIKĘ STOPĄ DO CELU, KTÓRY STANOWI KWADRAT O BOKACH 5 M.

BLIŻSZY BOK KWADRATU JEST ODDALONY OD LINI UDERZENIA PIŁKI O 25 M. ZAWODNIK UDERZA PIŁKĘ 6 RAZY NA ZMIANĘ RAZ LEWĄ, RAZ PRAWĄ STOPĄ. WYNIK KONCOWY TO SUMA CELNYCH UDERZEN W PRZELICZENIU NA PUNKTY:

6 - 5 TRAFIEN – 5 PKT

4 TRAFIENIA - 4 PKT

3 TRAFIENIA – 3 PKT

2 TRAFIENIA – 2 PKT

1 TRAFIENIE – 1 PKT

0 TRAFIEN – 0 PKT

  1. MAŁE GRY (3X3, 4X4 – CZAS GRY 2 X 10 MIN, LUB OD 5X5 DO 8X8 – CZAS GRY 2 X 15 MINUT)

KAŻDY ZAWODNIK UCZETNICZY W DWÓCH GRACH, A KAŻDY OBSERWUJĄCY GRĘ TRENER OCENIA DWÓCH ZAWODNIKÓW. OCENA DOTYCZY WYBRANYCH ELEMENTÓW DZIAŁANIA W GRZE DEFENSYWNEJ I OFENSYWNEJ . SKALA PUNKTOWA OD 0 DO 10 PKT.

OSOBNA OCENA JEST DLA KANDYDATÓW NA POZYCJE BRAMKARZA. NALEŻY ZWRÓCIC UWAGĘ NA TAKIE ELEMENTY JAK : GRA NA LINI, GRA NA PRZEDPOLU, PEWNOSC CHWYTU, ROZPOCZĘCIE ATAKU, OGÓLNA SPRAWNOŚC RUCHOWA ORAZ ZWRÓCIC DODATKOWĄ UWAGĘ NA WARUNKI SOMATYCZNE, A SZCZEGÓLNIE NA WZROST.